Вы столкнулись с новой сложной проблемой? Вы никак не можете с ней справиться? Прочтите эти универсальные советы, если хотите преодолеть все преграды с успехом!
От проблем, больших и маленьких, нет спасенья. Они всё время настигают нас! Порой бывает сложно выбрать что-то одно: новые сапоги или куртку для ребёнка. Порой приходится долго думать о том, нужно ли просить о повышении зарплаты начальника. Порой сложно понять, как предотвратить многие ссоры с супругом. Да, этот круговорот проблем закончится нескоро. Вам не терпится разобраться с ними? Тогда читайте скорее эти советы!
1 совет Отключите негативные эмоции.
Вы полагаете, что это сложно – устранить разом плохие эмоции? Нет, это гораздо проще, чем вы думаете. В следующий раз, когда вы снова вляпаетесь в очередную неприятность, перестаньте думать о путях, которые привели вас к такому печальному исходу. Вместо этого направьте свою энергию и мысли в сторону решения проблемной ситуации. В общем, действуйте и не занимайтесь самокопанием. Замените эту фразу: «Господи, как теперь быть?!» другой – «Что я должна предпринять сейчас?». С помощью такого прагматичного подхода вы одержите победу над собственными эмоциями и настроитесь на позитивный лад.
2 совет Займитесь поиском хороших идей.
Правильная мозговая атака – это хороший выход. Попробуйте перечислить все возможные варианты решения проблемы. Вы должны выделить не только разумные и привычные варианты, но и те, которые кажутся вам несерьёзными и даже абсурдными. К примеру, вы озадачены вопросом, связанным с построением карьеры. Постарайтесь расписать подробно каждый из вариантов. Пусть первым будет прямой разговор с начальником, вторым – усердная работа, третьим – роман с кадровиком, четвёртым – стажировка за рубежом за счёт организации и т.д. Когда вы закончите составлять список, то начнёте обдумывать все преимущества и недостатки каждого пункта. Затем вы вычеркните лишнее. С помощью этого способа вы быстро придумаете необычное решение, которое поможет вам устранить одну из своих проблем.
3 совет Представьте, что эта проблема не ваша, а чужая.
Когда вы будете обдумывать свою проблему, мысленно спросите себя: «Как поступила бы на моём месте Ира?». От чужого опыта может быть много пользы, поверьте. Вы знаете характер и поведение своей приятельницы или подруги? Тогда вы точно сможете отыскать верное решение, опираясь на качества известной вам личности. Это удивительно, но ставя себе в пример конкретного человека, вы придёте к самой неожиданной мысли – той, до которой вы не смогли бы додуматься самостоятельно.
4 совет Не жертвуйте новыми возможностями.
Выражения наподобие: «Я так не сделаю ни за что на свете!» или: «Я не уверена, что…», – это те самые преграды, отделяющие вас от возможных решений. Если вы скажите следующую фразу: «Я никогда не опущусь до таких оскорбительных унижений», то лишите себя раз и навсегда возможности спокойно договориться с неприятным вам человеком, который помог бы вам разобраться с одним весьма важным вопросом. Замените негативные слова этими выражениями: «Если я сделаю по-другому, то…», «Представлю себе, что…», «Что случится, если я…». Вы должны посмотреть на собственные проблемы с другой стороны, чтобы прийти к тому решению, которое вы ранее считали недопустимым или вовсе невозможным.
5 совет Относитесь к этому вопросу проще.
Любая, даже самая сложная проблема вполне решаема. Вы только представьте, что она, на самом деле, простая, и всё! Согласитесь, решить маленькую проблемку гораздо легче, чем масштабную.
Забудьте обо всех деталях и постарайтесь сосредоточиться на важных моментах. К примеру, вы не знаете, куда можно поехать на отдых, поскольку:
— вы хотите поплавать в море и позагорать;
— вы возьмёте с собой маленького ребёнка;
— у вас немного денег;
— вам предоставили отпуск только на 7 дней.
Выделите главное слово – «отдых». Затем отталкивайтесь от него. Если вы решили отдохнуть от всех хлопот и будничной суеты, то вам явно не понадобятся дорогостоящие отели и города-курорты, усеянные достопримечательностями. Следовательно, варианты выбора значительно сократятся. Отсекайте смело лишнее, тогда к вам непременно придёт простое и очевидное решение.
