Зимовий сезон та нестача сонячного світла можуть призвести до дефіциту вітаміну D, який є суттєвим для нашого імунітету і настрою. Експерти рекомендують шість продуктів, які здатні компенсувати цей недолік. У
All posts tagged in Вітамін D
3Articles
Вітамін D — життєво важливий жиророзчинний мікронутрієнт, який відіграє ключову роль у підтримці імунної системи, регуляції кальцію та фосфору, а також у здоров’ї кісток і м’язів. Його нестача може призводити
Вітамін D життєво важливий для кісток і імунітету. Фахівці з Verywellhealth назвали найкорисніші види риби, де його вміст найбільший. Скумбрія та оселедець також у переліку. Вітамін D – це жиророзчинний
