До определенного возраста наш организм не нуждается в особом внимании. До 35 лет человек довольно энергичен, имеет неограниченный запас сил и отлично выглядит.
Крем для тела
Большинство женщин уделяют много внимания кожи лица и рук, не всегда задумываясь, что и остальные участки тела нуждаются в не меньшем уходе.
Нужно правильно ухаживать за своим телом, тогда вы сможете избежать в дальнейшем проблем с целлюлитом, растяжками кожи. Не нужно затягивать этот процесс, начинать ухаживать за кожей нужно с юных лет.
Большинство из нас получили в подарок от природы красивую, упругую кожу, но не всегда у нас есть время или средства отправиться в косметический салон и уделить внимание своей коже.
Если использовать рецепты для ухода за кожей в домашних условиях, то можно обойтись без похода в салоны красоты. Не нужно ухаживать за кожей только перед пляжным сезоном, ведь она нуждается в уходе круглый год. Тогда кожа будет выглядеть просто безупречно.
Очищение кожи
Для начала нужно заняться чистотой кожи. Используя душ и определенные рецепты, можно идеально очистить кожу. Не нужно принимать холодный или горячий душ, лучше всего использовать умеренную температуру воды.
Нужно мыться жесткой мочалкой, она сможет удалить верхние клетки кожи, а на их смену появятся новые. Если использовать круговые движения мочалкой, то это обеспечивает дополнительный приток крови и насытит кожу кислородом.
Если принимаете ванну, то вода в ней также должна быть умеренной температуры. Лучше всего для очищения кожи подойдет вода 37 градусов, а прием ванны должен длиться не больше 20 минут.
После принятия ванны, нужно принять холодный душ — это закрепит полученный эффект. Для большой эффективности можно использовать соли и эфирные масла, они идеально подойдут для жирной кожи, а для сухой можно использовать жировые компоненты в пене.
Радикальная очистка кожи
Если использовать профессиональную очистку кожи, то это даст более ощутимые результаты. Такой уход можно организовать в домашних условиях.
Весь секрет такого курса в искусственном симулировании организма процесса регенерации. В нашем организме заложено естественное обновление кожи, но этот процесс можно ускорить. Для этого нужно использовать специальные средства, в составе которых есть абразивные частицы.
Скраб для тела
Использовать такие скрабы нужно, равномерно распределяя по телу, движениями рук, похожими на массаж. Лучше всего такая процедура подходит для локтей и колен, на животе и груди, использовать состав нужно аккуратно.
После нахождения скрабов на коже, не больше 5 минут, тело нужно помыть теплой водой, после чего убрать влагу полотенцем.
Такие средства за уходом кожи можно приобрести или изготовить самостоятельно, есть специальные рецепты, которые помогут сделать скрабы.
Скраб из черного перца
Берем оливковое масло, крупную соль, черный молотый перец, корицу. Все это смешав, наносим на кожу и держим в течении 3 минут. После чего смываем все теплой водой и наносим увлажняющий крем.
Защита кожи от целлюлита
Можно исправить на теле те места, где уже виден целлюлит. Для приготовления раствора растираем на терке грейфрут, добавляем в 5 ложек морской соли и чайную ложку оливкового масла. После чего на влажную кожу наносим этот состав, и после 3 минут нахождения на коже, смываем все теплой водой.
Мед с корицей
Используем корицу и мед, второго кладем в два раза больше. После приготовления смеси наносим на кожу и держим 7 минут. После чего смываем все теплой водой, эффект будет заметен сразу, коже станет намного мягче.
Смесь из кофе
Три компонента понадобится для приготовления такого скраба — кофейная гуща, масло подсолнуха, сливки. Наносим все плавными движениями на кожу, держим 15 минут, затем смываем все теплой водой.
Обертывания
Одно из самых эффективных и в то же время доступных средств ухода для кожи, обертывание. Как правило, такие процедуры проводят на тех участках кожи, которые в этом больше всего нуждаются.
Холодное обертывание используется с помощью мяты и ментола. Для горячего обертывания нужны специальные грязи, бурые водоросли, зеленый чай, кофейные зерна, мед, глина.
Смесь нужно нанести на проблемные участки кожи, после чего обернуть пленкой, закутаться в теплое одеяло на 30 минут.
Горячее обертывание позволит порам раскрыться и избавит кожу от лишнего жира, а холодное снимет отеки, выведет токсины. Такие процедуры нужно проводить с периодичностью не реже одного раза в месяц.
