Сьогодні Землю накриє потужна магнітна буря: як захиститися

Перший потік заряджених частинок, який утворився після спалаху класу X1.7, досягне нашої планети вже вранці 12 листопада. Майже слідом за ним рухається ще один — результат активності спалаху класу X1.2 у тій самій області Сонця. Експерти не виключають, що ці два викиди можуть злитися в єдиний потік або пройти з мінімальною різницею в часі, що значно підсилює ризик потужного геомагнітного шторму.

За оцінками спеціалістів, рівень магнітної активності може сягнути G1–G3, тобто від помірної до сильної бурі. Це означає можливі збої в роботі електромереж, проблеми зі зв’язком і навігаційними системами, а також погіршення самопочуття у людей, чутливих до змін у магнітному полі Землі.

Згідно з даними порталу meteoagent, K-індекс 12 листопада може зрости до 7,3, що свідчить про високу ймовірність значного геомагнітного збурення. Астрономи також зазначають, що Сонце залишається надзвичайно активним, тож нові спалахи та викиди плазми можливі вже найближчими днями.

Як захиститися під час магнітних бур

• Будьте в курсі. Слідкуйте за прогнозами сонячної активності — завчасна підготовка допоможе легше перенести вплив бурі.
• Пийте більше води. Це допоможе знизити навантаження на серцево-судинну систему.
• Достатньо відпочивайте. Повноцінний сон зміцнює нерви й зменшує реакцію організму на коливання магнітного поля.
• Проводьте час на свіжому повітрі. Кисень допомагає стабілізувати тиск і покращити самопочуття.
• Менше кави й алкоголю. Ці напої підвищують тонус судин і можуть посилити головний біль чи серцебиття.
• Уникайте стресів. Спокійна атмосфера та розмірений ритм дня — найкраща профілактика.
• Харчуйтеся легко. Обирайте овочі, фрукти, рибу, каші — мінімум жирного та солодкого.
• Контролюйте тиск. Людям із серцевими чи судинними проблемами варто мати ліки під рукою та не перевтомлюватися.