Вчені довели: кава не шкодить серцю, а навіть може його захищати

Вчені зі  Каліфорнійського університету спростували популярний міф про те, що кава негативно впливає на роботу серця.

У дослідженні взяли участь близько 500 тисяч людей середнім віком 56 років. Результати показали, що в осіб, які регулярно вживають каву, частота серцево-судинних захворювань була приблизно на 3% нижчою, ніж у тих, хто не п’є цей напій.

Науковці наголосили, що ключову роль відіграє саме помірність — кілька чашок кави на день не лише безпечні, а й можуть мати профілактичний ефект.

«Ми не виявили жодного зв’язку між вживанням кофеїновмісних напоїв і підвищеним ризиком аритмії. Навпаки — антиоксидантні та протизапальні властивості кави можуть забезпечити певний захисний ефект», — зазначив керівник дослідження.