Грейпфрут — це яскравий цитрусовий плід, який поєднує свіжий аромат і неймовірну користь для організму. Його часто рекомендують у програмах здорового харчування через багатий склад вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Фрукт
Здоров’я
39Articles
Червона риба — це не лише делікатес, а й справжнє джерело цінних речовин для організму. Вона поєднує в собі легкозасвоюваний білок, корисні жири та широкий спектр вітамінів і мікроелементів. Її
Буряк містить бетаїн, солі калію і кальцію, йод, клітковину і багато інших речовин, корисні для здоров’я людини. А середня вартість корисного коренеплоду становить всього 20 грн за кілограм. Буряк сприяє
Дієтологиня Маргарита Корольова дала поради щодо ранкового раціону. Вона розповіла, які продукти не можна їсти натщесерце. В першу чергу Маргарита Корольова попередила любителів кави. Багато хто починає ранок з даного
Щоб зміцнити вашу імунну систему, дієтолог Ханна Брей ділиться порадою, яка передбачає пиття цього напою вранці. “Наша імунна система являє собою складну систему, яка включає в себе безліч різних частин
Токсини — це шкідливі речовини, що накопичуються тілі людини. Нерегулярне чищення організму може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Лікарі радять додати до раціону яблука. Багаті на пектин, вони добре
Квашена капуста — не лише улюблена зимова страва, а й справжній природний детокс. Завдяки великій кількості пробіотиків, клітковини та органічних кислот вона допомагає виводити токсини, нормалізує роботу кишечника і підтримує
Вчені Корнельського університетського коледжу екології людини довели дивовижну користь від вживання перезрілих бананів. Виявилося, що цей фрукт допомагає запобігти раку та вилікувати різні хвороби. Для проведення експериментів були запрошені люди
На Сонці зафіксували новий викид корональної маси, який може вплинути на Землю найближчими днями. Про це повідомили у Британській геологічній службі, зазначивши, що через це очікується чергова магнітна буря. Фахівці
Здорове схуднення можливе без суворих дієт і виснажливих фізичних навантажень — достатньо впровадити у свій ранок прості корисні звички. Саме ранок задає тон усьому дню, допомагає активізувати обмін речовин і
