Магнітні бурі 29 листопада 2025: якою буде сонячна активність

Очікувана інтенсивність магнітних бур

На сьогодні (станом на 29 листопада 2025) точних публічних прогнозів, які гарантували б сильну бурю, немає — тобто немає впевненості, що магнітна буря буде. Але фахівці кажуть, що у випадку, якщо сонячний вітер несе підвищену активність (наприклад, корональний викид або швидкі потоки), можливі коливання магнітного поля.

Якщо магнітна буря відбудеться, то за показниками для її оцінки ймовірно, індекс Kp-індекс (глобальний трьохгодинний індекс магнітної активності) може піднятися до 5–6 — це дає підстави вважати — буря помірної сили. Також можливі короткочасні коливання до рівня Kp ~ 6 або вище, якщо вплив буде сильнішим — тоді можливі наслідки, описані нижче. Втім, важливо пам’ятати: прогноз магнітних бур ніколи не дає стовідсоткової впевненості, бо багато залежить від траєкторії та структури сонячного потоку.

Як може вплинути на метеозалежних людей?

Метеозалежні люди, а також ті, хто має певні хронічні хвороби (особливо серцево-судинні), — можуть відчути зміни самопочуття. За даними спостережень під час бур, у таких людей іноді з’являються: головний біль, запаморочення, коливання тиску, прискорене серцебиття, втома, дратівливість, зниження концентрації, порушення сну.

Також люди, чутливі до зовнішніх змін, можуть відчувати загальну слабкість, розсіяність уваги, неспокій, загострення хронічних хвороб. Якщо індекс Kp підніметься до 6 і вище — можливе погіршення самопочуття саме у вразливих груп.

Це не означає, що всі відчують бурю — у багатьох нічого не зміниться. Але метеозалежним і чутливим до змін — варто бути уважнішими до свого стану.

Як підготуватися до магнітної бурі?

Якщо є ймовірність бурі, корисно дотримуватись простих рекомендацій, щоби зменшити її можливий вплив:

• Пити достатньо води — це допомагає стабілізувати тиск і зменшити навантаження на серцево-судинну систему.
• Висипатися — забезпечити собі не менше ніж 7–8 годин сну, аби організм міг відновитися.
• Уникати стресів, важкої фізичної роботи, сильних емоцій — спокій, помірна активність, прогулянки на свіжому повітрі.
• Зменшити споживання стимуляторів: кофеїн, алкоголь, важку або жирну їжу — усе це може додатково навантажити нервову та серцево-судинну системи.
• Стежити за своїм самопочуттям — якщо відчуваєте незвичні симптоми: головний біль, спазми, підвищену тривожність, — краще відпочити, приділити увагу спокою.

Якщо маєте серцеві, судинні або інші хронічні хвороби — додатково радиться проконсультуватися з лікарем.

Як вимірюється магнітна активність?

Магнітна активність Землі вимірюється за допомогою індексів, найпоширенішим з яких є Kp-індекс. Це так званий «планетарний» індекс, який відображає середнє значення магнітних збурень на Землі кожні 3 години. Шкала Kp — від 0 до 9, де 0–2 вказує на спокійну геомагнітну обстановку, 3–4 — на підвищену активність, 5–6 — на помірну бурю, 7–9 — на сильні та дуже сильні бурі.

Окрім Kp, існує індекс Dst-індекс, який оцінює зміну горизонтальної складової магнітного поля, і також використовується для характеристики бур. Наприклад, значне зниження Dst (понад −50 нТ) означає, що магнітосфера зазнає сильного збурення. Таким чином, за показниками Kp, Dst та іншими — науковці та служби моніторингу визначають, чи відбувається буря, її силу й тривалість.

На 29 листопада 2025 року немає однозначного прогнозу сильної магнітної бурі, але можливі помірні коливання магнітного поля — якщо вплив сонячного вітру буде достатнім. Для метеозалежних людей — це сигнал бути уважнішими до свого стану, особливо якщо є хронічні хвороби.

Прості превентивні кроки — достатнє зволоження, відпочинок, зменшення стресів, помірна фізична активність — можуть допомогти зменшити можливий негативний вплив. Оскільки магнітна активність вимірюється за шкалами Kp і Dst, доцільно періодично перевіряти прогнози від служб, що відслідковують космічну погоду. Зрештою — магнітні бурі не завжди приносять серйозні наслідки, але знання про них і базова підготовка дають можливість пом’якшити їхній вплив.

Читайте також: Гороскоп на 29 листопада 2025 для всіх знаків Зодіаку