Землю накриють потужні магнітні бурі 8 і 9 листопада 2025 року: чого чекати і як захиститися

У вихідні, 8 і 9 листопада 2025 року, очікується пік сонячної активності, який принесе з собою магнітні бурі помірної інтенсивності, що досягатимуть рівня G2. Це друга та найсильніша хвиля геомагнітних штормів у цьому місяці.

Чому це відбувається: джерело бурі

За даними світових центрів космічної погоди, причиною майбутніх збурень є високошвидкісний потік сонячного вітру та наслідки недавніх спалахів на Сонці.

Раніше, 3 листопада, на Сонці була зафіксована спалах середньої потужності класу M5.01 в активній зоні AR4274. Хоча прямий вплив цього спалаху на Землю був мінімальним через його розташування на краю сонячного диска, подальші викиди корональної маси (CME) та сонячний вітер досягають нашої планети з затримкою, викликаючи коливання магнітного поля.

Як магнітні бурі впливатимуть на самопочуття?

Найбільшому ризику піддаються метеозалежні люди, літні громадяни та ті, хто страждає від хронічних захворювань серцево-судинної та нервової системи. У цей період можуть загостритися:

• головні болі та приступи мігрені;
• коливання артеріального тиску (як підвищення, так і зниження);
• порушення серцевого ритму;
• зниження працездатності, підвищена втомлюваність, сонливість;
• емоційна нестабільність, роздратованість, безпричинна тривога;
• проблеми зі сном, безсоння.

Експерти відзначають, що навіть у здорових людей під час сильних бур може спостерігатися загальне нездужання та зниження сил.

Рекомендації лікарів: як мінімізувати ризики

Щоб пережити ці вихідні з найменшими втратами для здоров’я, фахівці радять дотримуватися таких рекомендацій:

• Контроль режиму дня: Забезпечте собі повноцінний сон (не менше 7-8 годин) і уникайте перевтоми.
• Легке харчування: Відмовтесь від алкоголю, кофеїну, жирної та важкої їжі. Збільшіть споживання чистої води, трав’яних чаїв і свіжих овочів.
• Фізична активність: Умерені прогулянки на свіжому повітрі допоможуть покращити кровообіг, але інтенсивні фізичні навантаження краще відкласти.
• Емоційний спокій: Намагайтесь уникати конфліктних ситуацій та стресів. За потреби можна прийняти легкі заспокійливі засоби (валеріана, пустирник).
• Аптечка під рукою: Людям з хронічними захворюваннями слід заздалегідь підготувати необхідні ліки і слідувати приписам лікаря.

Магнітні бурі — це природне явище, але обізнаність про них і превентивні заходи допоможуть зберегти гарне самопочуття навіть у найспокійніші дні.

Також вас може зацікавити: Три знаки Зодіаку, що знаходять гармонію в самотності

Джерело