Магнітна буря: чого очікувати від сонячної активності 6 листопада

З кінця жовтня Земля переживає вплив магнітних бур, і 6 листопада не стане винятком. Сьогодні очікується магнітна буря помірного рівня G2, що свідчить про активність на Сонці. Згідно з даними Бринської геологічної служби, останнім часом сонячна активність була надзвичайно високою — зафіксовано два X-класні спалахи та один M-класний спалах, кожен з яких супроводжувався корональними викидами маси.

Хоча більшість з цих викидів не повинні безпосередньо вплинути на Землю, деякі з них можуть досягти нашої планети і спричинити нову магнітну бурю. Особливо важливою є інформація про спалахи 3 листопада, які мають дістатися до Землі саме сьогодні.

Прогнозують, що магнітні бурі продовжуватимуться і в наступні дні, зокрема 7 та 8 листопада, коли очікуються нові удари сонячної активності.

Як захиститися від магнітних бур

Магнітні бурі можуть мати негативний вплив на здоров’я, тому важливо підтримувати організм у ці дні. Ось кілька порад, як мінімізувати їхній вплив:

• Відпочивайте більше — намагайтеся знизити фізичне та емоційне навантаження, адже у періоди бур організм більше втомлюється.
• Регулярно пийте воду — зневоднення може посилити вплив бурі на здоров’я. Обмежте споживання кави, алкоголю та міцного чаю.
• Використовуйте спокійні методи для зниження стресу, наприклад, прогулянки на свіжому повітрі або легкі фізичні вправи.
• Провітрюйте приміщення — свіже повітря допомагає нормалізувати самопочуття.
• Дотримуйтеся режиму сну — хороший відпочинок сприяє зміцненню нервової системи.
• Люди, які мають проблеми з серцем чи тиском, повинні уважно слідкувати за своїм самопочуттям і тримати під рукою ліки, рекомендовані лікарем.

Будьте обережні і слідкуйте за своїм здоров’ям — збереження спокою і здорового способу життя допоможе вам легше перенести ці природні явища.